Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2013
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1003 kcal
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Gras: 20,66g | Prot: 113,64g | Carb: 85,30g.
Colazione: Ideal Protein Oatmeal. Pranzo: Protein Bar - Chocolate Delight. Cena: Fully Cooked Lean Burgers (HEB), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sauerkraut, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Altro: Ostrim Pepper Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Buc-ees's Wasabi Peas. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di garnieb
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