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1709 kcal
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Gras: 68,50g | Prot: 94,94g | Carb: 181,64g.
Colazione: Great Value Canned Spinach, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Scrambled Egg . Pranzo: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Triple Berry Mix, Quaker Quick 1-Minute Oats. Cena: Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Egg, Kirkland Signature Salmon Burger, Boiled Potato. Snacks/Altro: Great Value Fruit Cocktail in 100% Juice, Better than Bouillon Chicken Base, Thai Kitchen Thai Curry Stir-Fry Rice Noodles, Great Value Canned Chicken. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Linedrive841
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