Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 81,95g | Prot: 239,45g | Carb: 309,41g.
Colazione: Bagel, Davoys, Plain, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Cena: Lean Chicken Pilaf, Lean Chicken Pilaf, Roast Chicken Soup. Snacks/Altro: Protein Cookies. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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