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Bolu pisang oatmeal untun sarapan 🥰🥰
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1062 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 72,19g | Carb: 135,83g.
Colazione: Kurma, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pranzo: Tumis Buncis, Hati Ayam, Ampela, Kecipir, Tahu, Jagung Rebus. Cena: Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Snacks/Altro: Belimbing. Di più...
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 Commenti
Cara bikin nya gimana ka?
13 apr 20 da utente: yolandayuli55
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13 apr 20 da utente: Apriliadlestari
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13 apr 20 da utente: syarahh
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Bahannya :
- 1 buah pisang (disesuaikan selera)
- 4 sdm oatmeal
- 1 telur
- sedikit baking powder
- sedikit garam
- kurma (bisa skip atau diganti toping yg rendah kalori)
Semua bahan dicampur, lalu dikukus/ dipanggang
13 apr 20 da utente: puputmhrdn
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13 apr 20 da utente: cochopaii
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Di blender apa diaduk pakai whisk ya?
13 apr 20 da utente: Apriliadlestari
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Bisa pakai whisker ka.
Total kalori semuanya 358 kalori dan udah jadi satu loyang kue ukuran kecil. Saya makan 3 potong kue aja udah kenyang sampai makan siang ☺️
14 apr 20 da utente: puputmhrdn
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14 apr 20 da utente: Apriliadlestari
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kalo gapake baking powder bisa engga kak?
14 apr 20 da utente: Aiisyaa
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14 apr 20 da utente: puputmhrdn
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kalo ga pake telur bisa ga yaa
14 apr 20 da utente: aderahma
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Storia del Peso di puputmhrdn
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