Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 68,10g | Prot: 108,84g | Carb: 113,39g.
Colazione: Кукурузные Блины, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры. Pranzo: Шампиньоны фаршированные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Болгарский Перец, Куриное Филе с Сыром, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Altro: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Капучино, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|