Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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125,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 91,27g | Prot: 92,03g | Carb: 165,71g.
Colazione: Visconti Torrada Integral, Pilão Café, Tirolez Requeijão Light. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Saúde no Copo Açaí, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Magro. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Talis Campos
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