Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 60,02g | Carb: 156,30g.
Colazione: Чия семена с теос черничный, Киви 🥝, Hafer Овсянка, Кофе. Pranzo: Хлеб Фитнес с Морковью, Булгур с мясом. Cena: Хлеб Фитнес с Морковью, Тёплый салат. Snacks/Altro: Кофе, Muesli Bar Мюсли Батончик, Muesli Bar Мюсли с Ананасом. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janna Gherganova
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