Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 106,10g | Prot: 101,77g | Carb: 160,27g.
Colazione: BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Щи с Курицей, Юбилейное Печенье Традиционное, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Cena: Томатный Соус, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Избенка Яблочное Пюре, Яичница с Помидорами, BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|