Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 138,69g | Carb: 321,53g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Molino Spadoni Farina per Pizza, Mutti Pomodori Pelati, Valtenera Filoncino di Mozzarella, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ferrarini Prosciutto Cotto. Cena: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Master Spatzle con Spinaci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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