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1198 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 68,67g | Carb: 130,24g.
Colazione: Arándanos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Plátano, Té Matcha. Pranzo: Puleva Café con Leche, DIA Lentejas con Chorizo. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Calabacín, Jamón Cocido, Aceite de Oliva, Lechuga, Zanahoria, Guisantes, Tomates. Snacks/Altro: Vino Rosado. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Marta TM
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