Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 63,22g | Carb: 197,21g.
Colazione: Guimauves, Datte, Huile d'Olive, Pain Complet, Kiwi, Senseo Café. Pranzo: Poires, Carottes, Auchan Mascarpone , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti, Tous les Jours Sauce Tomate , Poivrons Rouges Doux. Cena: Pain Complet, Fromage de Chèvre, Miel, Kefta, Cornichons, Betteraves, Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Bonduelle Cœur de Laitue. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Café Expresso. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di warditaab
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