Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 29,08g | Prot: 56,56g | Carb: 130,17g.
Colazione: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Pepes Tahu, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Cena: Nanas, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Klepon, Energen Rasa Jagung , Pisang. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mbh uti
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