Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 51,47g | Carb: 198,58g.
Colazione: Orion Чокопай, Сахар, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Хлеб Черный. Cena: Черешня, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Burn Энергетик. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alianta824
|