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je ne lâche plus je ne lâche plus je ne lâche plus
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 84,22g | Carb: 109,99g.
Colazione: Oranges, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 1. Pranzo: Herbalife Formula 1, Endive, Auchan Oignons Blancs, Auchan Avocat, Ananas, Échalotes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Auchan Comté, Lidl Aiguillettes de Poulet. Cena: Pomme, Herbalife Pro 20 Select. Snacks/Altro: Endive, Envia YAOURT NOIX de COCO, Auchan Avocat, Amandes. Di più...
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3091 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 31 minuti, Salire le Scale - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahcatan
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