Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 17,93g | Prot: 45,11g | Carb: 77,95g.
Colazione: Ovo Frito, Pão Integral, Ameixa Seca, Mamão. Pranzo: Qualitá Uva Niagara, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Pitaya. Di più...
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376 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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