Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 125,15g | Prot: 67,14g | Carb: 21,28g.
Colazione: Latteria Panna da Montare, Nescafe Classic . Pranzo: Prosecco, Aceto Balsamico, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Asiago, Latteria Panna da Montare, Uovo (Intero). Cena: Latteria Panna da Montare, Nescafe Classic , Lardo, Galbani Crema Bel Paese, La Fattoria Fiammiferi di Speck, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Happy Harvest Noci di Pecan . Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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