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J'ai une petite question
Quand est ce que c'est le mieux de se peser? Je m'explique: perso je me pèse après mon sport (qui est après mon petit dej'). Mais je me dit que peut être que c'est mieux de se peser à un autre moment, du genre en se réveillant, ou en milieu de journée avant de manger, ou avant de se coucher.
Bref est ce qu'il y a une importance du moment où l'on se pèse ? Et quand c'est le mieux ?
Merci d'avance de vos réponses!
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1068 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 50,44g | Carb: 131,45g.
Colazione: Bjorg Sirop d'agave Bio, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Ananas, Carrefour Fromage Frais. Pranzo: Banane, Omelette aux Pommes de Terre, Épinard. Cena: Ananas, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Paupiette de Veau. Snacks/Altro: Chocolate muffins. Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
fitness féminin - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Le principal c'est de se peser toujours au même moment pour pouvoir comparer.
15 apr 20 da utente: A68S
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Merci des conseils Justine et A68S
15 apr 20 da utente: Charlène guib
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Perso je le fais toujours le matin bien a jeun
15 apr 20 da utente: Joel Macedo
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le matin très tôt c’est le mieux
15 apr 20 da utente: anaisgaaloul1
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15 apr 20 da utente: ewan guillaume
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moi le matin avant le pti dej
l essentiel c'est de le.faire tjs dans les mêmes conditions
15 apr 20 da utente: ElOown
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Le matin après le petit pipi. Effectivement je suis d'accord avec le fait de le faire avec la même balance et dans les mêmes conditions.
15 apr 20 da utente: zoufay
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Après ne pas oublier que nous les femmes on a tendance à gonfler à certaines période du mois dc éviter cette période pour ne pas avoir un coup de blues.
15 apr 20 da utente: zoufay
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si tu te pèses à jeun ce n'est pas ton "vrai" poids, mais c'est le poids le plus réconfortant. personnellement je me pèse juste avant de dormir, en sous-vêtements, à la même heure à chaque fois. après tout les repas de la journée, je peux voir mon "poids maximum" et je considère que c'est celui-ci mon poids ^^ puisque le poids que tu fais à jeun, tu ne le fais seulement à jeun. à partir du moment où tu t'habilles et que tu déjeunes tu ne fais plus le même poids alors personnellement je n'aime pas me peser le matin à jeun. mais chacun fait ce qu'il veut :)
15 apr 20 da utente: justinepzi
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Merci pour tout vos messages, vos conseils, je prend tout en compte et je vais voir se qui va le mieux me correspondre. FS a vraiment une super bonne communauté, merci à tous ❤
15 apr 20 da utente: Charlène guib
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question pertinente j en profite.. perso de se peser oui c'est bien!! mais je me fie plutôt à ma ceinture qui est l outil le plus parfait a mes yeux à" mon volume " aussi lol. sans oublié par et pour l'avoir vécu .lorsque je faisais du crossfit avant ma blessure .Je maigrissais a vue d'oeil et pourtant la balance ne montrait aucune signe de perte je dirais mm au contraire ..je m étais alors renseigné. ..normal les muscles se développaient et donc pesaient ...voili voulou bonne suite.
15 apr 20 da utente: lyntam
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moi le matin perso mais bravo à celles qui le font le soir 🙂
15 apr 20 da utente: mtraumer
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Storia del Peso di Charlène guib
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