14 apr 20 da utente: wishnudwi marendra
|
Haha iya. Kmrin kan sempet stuck terus bahkan naik. Akhirnya water fasting 48 hrs trus baru bergerak ke kiri lg 😂
15 apr 20 da utente: Gigikusakit27
|
Paling enak sih pas awal2 keto, ngaruh bgt tuh timbangan dilihat harian..cuma jgn berharap bisa turun dengan rate yang sama ya kalo dah turun banyak ..terendah gw 75 balik lagi ke 80 sekarang dah setaonan stay disini hahaha..susah turun lagi..itung2 practising maintenance :d
15 apr 20 da utente: wishnudwi marendra
|
80 kg mah kalo buat cowok udh bagus lah mas, kalo kayak saya ini yg jd gunjringan. Waktu sebelum married 63kg, eh setelah married dan punya anak melambung bagaikan langit tertinggi 😜🤣
15 apr 20 da utente: Gigikusakit27
|
gw intip barusan dah hampri 20 kiloan turunnya (gak beda jauh sama gw awal2 keto)....mang tinggi badan berapa?
15 apr 20 da utente: wishnudwi marendra
|
15 apr 20 da utente: Gigikusakit27
|
gw doain balik lg ke 63 :))..emak2 rasa model..
15 apr 20 da utente: wishnudwi marendra
|
Aminnnn amin boss hahaha 😎😎👍
15 apr 20 da utente: Gigikusakit27
|