Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 99,49g | Carb: 101,30g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Pranzo: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Капучино, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны фаршированные, Помидоры. Cena: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Пирог с вишней, Болгарский Перец, Огурец, Капучино, Пекинская Капуста, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Капучино, Пирог с вишней. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|