Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 37,83g | Prot: 85,55g | Carb: 117,48g.
Colazione: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pranzo: Куриное Филе на Пару, Barilla Макароны Отварные. Cena: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Био Баланс Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Джаз Фисташки Жареные Соленые, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Каждый День Курага . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|