Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 136,68g | Carb: 97,18g.
Colazione: ВкусВилл Чечил Классический , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3, Помидоры. Pranzo: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Pretto Сыр Рикотта, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры. Cena: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Иван-Поле Сироп Малина, Красный Сладкий Перец, Вкусвилл Поджарка из Говядины, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|