Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 147,84g | Carb: 141,31g.
Colazione: Iswari Protéine de Pois, Picard Bol de Fruits Rouges, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Biosagesse Sucre de Coco, Baie de Goji, Flocons d'avoine Nature Bio, Eau de Source, Son de Blé, Graines de Chia Séchées. Pranzo: Oeuf Dur, Quinoa (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites, Blanc de Poulet. Cena: Oeuf Dur, Les Dieux Sardines Huile d'olive, Carrefour 100% Cacao, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Carrefour Lentilles Cuites, Auchan Fromage Blanc. Snacks/Altro: Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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