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Lo mas bajo q he estado en bastante tiempo! Por favor q siga asi!
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 68,71g | Carb: 178,90g.
Colazione: Alesto Higos Deshidratados, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Té Matcha. Pranzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Tomates, Hacendado Spaguetti, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Danone Yogurt Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Guisantes, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga, Zanahoria. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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