Diario di maran78, 15 apr 20

Вычитала ещё на этом сайте, что для начинающих бегать первые 3-6 месяцев интервалы не нужны вообще, надо сначала научиться бегать в аэробной зоне, бегать регулярно не менее 3 раз в неделю и просто привыкнуть бегать. А ты давно бегаешь?  

LudaShe с 2015 го вроде , но прям конкретно года 2, а на самом деле не помню. В Марафонце много хороших статей. 

maran78, возьмите активную собачку из приюта и бегайте с ней 🐕. При наличии двух собак моя активность почти не изменилась с карантином ( чтобы не получить тапком обозначу, что одна собака бигль, а им для здоровья нужно много двигаться)  

MariaYakovleva я никогда не воспитывала собак, у меня кот. 

maran78, скорее нас собаки воспитывают))), хочешь не хочешь в любую погоду пошёл на улицу гулять и бегать с волосатой жопой 

MariaYakovleva ну с мотивацией для бега проблем нет😆😆😆, я из без волосатой жопы хожу) Я не одна живу, со всеми приходится считаться🤷, мне пока и второго котика не взять😔 С собаками дружу на улице))