Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 47,21g | Prot: 55,69g | Carb: 119,55g.
Colazione: Keten Tohumu, Çörekotu, Lor Peyniri, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ton Balığı Salatası. Snacks/Altro: Sütlü İrmik Tatlısı, Nescafe İkisi Bir Arada, Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
|
Storia del Peso di cgdm_kb
|