Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 26,43g | Carb: 106,80g.
Colazione: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng. Cena: Max Tea Teh Tarik, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kobe Tepung Bumbu, Ikan, Nasi Uduk. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 27 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia pipit
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