|
Akşam yemeği 🍽
|
975 kcal
|
Gras: 44,62g | Prot: 45,70g | Carb: 106,49g.
Colazione: Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Muratbey Topi Peynir, Yeşil Zeytin, Havuç, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fıstık Ezmesi, Bal, Yulaf Lapası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa (Pişmiş), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk. Snacks/Altro: Pişmiş Kabak, Peyman Beyaz Leblebi, Kenevir Tohumu. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vemerve
|