Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 49,00g | Prot: 71,60g | Carb: 68,20g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Дачный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сыр Российский. Pranzo: Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di traeum
|