|
30 hr home workout.. PR msh buanyaakk
|
1360 kcal
|
Gras: 35,76g | Prot: 78,75g | Carb: 195,03g.
Colazione: Melon, Sup Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Sambal Goreng, Tempe Rebus. Snacks/Altro: Brownies, Bolu pisang. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di venysiayolanda
|