|
ngemil apa ya yg enak dan cocok buat yg lg ngejalanin diet gini? no keju no yougurt no mayo pokoknya wkwkw soalnya ga suka sama sekali
|
933 kcal
|
Gras: 29,27g | Prot: 50,40g | Carb: 118,00g.
Pranzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Jus Apel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). Snacks/Altro: Pepaya, Kerupuk Asin, Es Kelapa Muda, Yakult Yakult, Campina Lu Ve Vanilla Brownies Strawberry Sauce. Di più...
|
|
1560 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
15 apr 20 da utente: firginiaa
|
bikin steak tempe ajaa kak resepnya dari ig @dapur.pandamerah atau bala2 d panggang d teflon jga enakkk
15 apr 20 da utente: de.el98
|
buah apa yg enak buat ngemil kak kalo menurut kakak?
15 apr 20 da utente: ulsah widia
|
Bala2 teflon gmn tuh jd pengen 😄
15 apr 20 da utente: ulsah widia
|
15 apr 20 da utente: elinlina40
|
g USA ngemil,mending minum air putih yg banyak
15 apr 20 da utente: SRIERLINA
|
Apel sama buah naga bagus buat bab
16 apr 20 da utente: firginiaa
|
@ulsah widia : aku oke sayurnya kangkung toge sma jangung kira2 2 telapak tangan. Tepungnya aku pke 2sdm. Bumbu halusnya cuma bawput sma merica. Udh dehh. Klo mau pke telur juga boleh. Tmbahkan air sgimana mnurit kmu pas aja adonannya. Kalorinya ntr bahan d input 1 1 yaaa. Gausah pke minyak masaknya. Klo ada teflin anti lemgket mah amann
16 apr 20 da utente: de.el98
|
ngemil ubi kadang, bikin kenyang soalnya
16 apr 20 da utente: amirul9609
|
kalo ngga buah pisang apel pir dlk
16 apr 20 da utente: amirul9609
|
granola, kacang2an kl aku kak, ky kacang almond, biji bunga matahari, emang gak ngenyangin sih tapii
16 apr 20 da utente: keynathan
|
Ngemil buah naga, ngemil kuaci sampe capek ngunyah, ngemil popcorn asin
16 apr 20 da utente: Balinda MFS
|
16 apr 20 da utente: fitdeeyah
|
Makasih semuanya atas sarannya, akan aku coba. Soalnya kdg2 ini mulut pgn ngemil makanan yg ga cocok buat diet wkwkwk 😄
16 apr 20 da utente: ulsah widia
|
kalo aku biasanya pepaya, pir, buah naga, tomat chery, yogurt campur madu dikit.
16 apr 20 da utente: kikimeliani
|
16 apr 20 da utente: ulsah widia
|
kalo aku bikin nutrijell rasa yoghurt strawberry tanpa gula dimakan sama yakult sebagai kuah
18 apr 20 da utente: Desti Dwiarti
|
pistachio, cashew, almond
18 apr 20 da utente: Asyayu Gwielly
|
buah naga kak, jangan lupa dimasukin kulkas dulu sebelum dipotong, enak banget
18 apr 20 da utente: Zaharasy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ulsah widia
|