Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 35,67g | Prot: 74,35g | Carb: 156,26g.
Colazione: Финик, Чай, Молком Сыр Сулугуни, Новый День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Геркулес, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, President Сметана 10%, Молком Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной . Cena: Махеев Горчица, Яичный Белок, Яичный Желток, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Верес Кукуруза Сахарная, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Altro: Гормолзавод Курт, Арахис, Чай с Молоком, Молком Сыр Сулугуни, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Чай, Яблоко Желтое, Груши, Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|