Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 90,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 159,08g | Carb: 147,34g.
Colazione: Soy Sauce, SPAR 2% Low Fat Milk, Chicken Breast Meat , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Pranzo: Soy Sauce, Chicken Breast Meat , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Cena: McCain Skinny Fries, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Captain Morgan Original Spiced Gold Rum, Droewors, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech Premium Whey Protein, Supplements SA Massive Muscle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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