Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 101,79g | Prot: 150,73g | Carb: 188,88g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Pranzo: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Tagliatelle Integrali, Santa Lucia Ricottina Light , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nuts For Nuts Arachidi Tostate e Salate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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