Diario di adrimagapereira, 16 apr 20


1445 kcal Gras: 71,56g | Prot: 73,38g | Carb: 48,33g.   Colazione:  Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão),  Limão. Pranzo:  Brócolis Cozido,  Contra-filé Grelhado,  Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Ovo Cozido,  Pepino (com Casca). Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Branco de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes,  Queijo Mozzarella, Sadia Linguiça Fininha,  Tomates,  Rabanetes. Snacks/Altro:  Chá (Infusão). Di più...
2581 kcal Esercizio: Addominali - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
🥰🥰🥰 
16 apr 20 da utente: greisy de bona

     
 

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Storia del Peso di adrimagapereira


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