Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 220,45g | Carb: 245,93g.
Colazione: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Protein Cookies. Cena: Edam Cheese, Budget , Lean Chicken Pilaf. Snacks/Altro: Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Cadbury Picnic Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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