Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 64,77g | Prot: 92,54g | Carb: 103,14g.
Colazione: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Клубника, Чай, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Клубника, Семушка Чернослив без Косточки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 18%. Cena: Кабачок Гриль, Запеченный или Жареный Сом, Черешня, Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Фрукты в Шоколаде. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miss Baranova
|