Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
830 kcal
|
Gras: 34,59g | Prot: 48,35g | Carb: 98,16g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Milbona Сыр (Jong Belegen), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб. Pranzo: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Редис, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Cena: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|