Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 95,10g | Prot: 64,93g | Carb: 96,96g.
Colazione: Сладкий Чай . Pranzo: салат с фетой, Norven Семга. Snacks/Altro: Millennium Шоколад Fruit&Nuts, Villa Krim Вино Белое Сухое, Millennium Шоколад Fruit&Nuts. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Упражнения - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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