Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 189,75g | Carb: 215,96g.
Colazione: Clover Honey, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Fairlife High Protein Vanilla , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Chiquita Banana. Pranzo: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), Flatout Light Italian Herb Flatbread, StarKist Foods selects solid white albacore tuna. Cena: Hormel Turkey Chili with Beans, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice. Snacks/Altro: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Stop & Shop Whole Wheat Crackers Rosemary & Olive Oil , Fairlife high protein-chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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