Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 51,37g | Prot: 119,17g | Carb: 116,29g.
Colazione: JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, イオン ライトツナフレーク, デルモンテ 濃縮トマト飲料, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pranzo: 雑穀米, みそ汁, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ベビーリーフ, フジッコ 蒸しサラダ豆, トマト, アマタケ サラダチキン ハーブ. Cena: JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, みそ汁, JUCOVIA ヘルシーミックス, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, パプリカ, キャベツ, 鶏のもも肉. Snacks/Altro: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina3914
|