Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 64,12g | Prot: 105,12g | Carb: 233,69g.
Colazione: ISKA Абрикос Протёртый с Сахаром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Оладья Банано-Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Сметана 15%. Pranzo: Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Гречка Отварная. Cena: Избенка Кус-Кус с Овощами, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свеклы, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Экомилк Сметана 15%. Snacks/Altro: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, ООО ХПП Кулич "Майский". Di più...
|
|
1507 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|