Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2013
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1109 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 36,34g | Carb: 178,96g.
Colazione: Seeberger Cranberries, Thé sans Sucre, Abricots, Cora Confiture, Pain au Levain. Cena: Florette Mâche, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Baguette, Radis, Beurre, Pêches, Pain au Levain, Banane, Tisane. Snacks/Altro: Amandes Grillées au Miel. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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