Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 63,43g | Prot: 104,89g | Carb: 143,17g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Банан. Cena: Орех Пекан, Дайкон, Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Брокколи, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Русское Море Горбуша Запеченная , Вареное Яйцо, Золотой Улов Икра Трески, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|