|
Zo weer naar beneden de paaseitjes en de rest😂 zijn er weer af😊 en nu graag zo doorgaan!
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 25,38g | Prot: 66,51g | Carb: 110,78g.
Colazione: Voedingsshake, Water, Maggi Italiaanse Minestronesoep. Pranzo: Tommies Snoeptomaatjes, Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout. Cena: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Maggi Thaise Kokossoep. Snacks/Altro: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Up to the beat - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|