Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 90,78g | Prot: 73,53g | Carb: 144,61g.
Colazione: AH Biogarde Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, Mama Natuur Biologische Havervlokken, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Ongebrande Hazelnoten. Pranzo: Oké Roomboter, De Afbakker Steenoven Broodjes, Greenfields Rosbief. Cena: AH Kappertjes, AH Gerookte Zalm Filet, AH Passata Di Pomodoro, Jumbo Witte Kool, AH Witte Asperges, Knorr Hollandaise Saus. Snacks/Altro: AH Oatmeal Cookie. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamap95
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