Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 55,38g | Carb: 181,32g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Cena: Lahana Sarması, Lipton İcetea, Çoban Salatası, Spagetti, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Elma, Cevizli Baklava, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hazelyangn
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