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1058 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 53,43g | Carb: 119,44g.
Colazione: Putih Telur Matang, Alpukat. Pranzo: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Altro: Kurma, Buah Naga. Di più...
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3298 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di liaqueen
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