Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 124,06g | Carb: 124,36g.
Colazione: Картофель Отварной, Белая Дача Рукола, Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Ачим Соевый Соус. Pranzo: Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Сушеное Манго, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Село Зеленое Сливки 20%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olga-new
|