Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 84,45g | Prot: 203,94g | Carb: 43,05g.
Colazione: Чеснок, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вятушка Творог 3%, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Pranzo: Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица, Сельдерей. Cena: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Яблоко, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вятушка Творог 3%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di somov3107
|