Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 49,12g | Carb: 123,46g.
Colazione: Пасха Творожная, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NaykaS
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